行程特色
西藏拉萨、布达拉宫、大昭寺、纳木错三飞一卧7日 （卧进飞出）
1、全程一车一导，优秀中文服务
2、全程进3个店，可自费。
3、游客到了西藏实际了解后根据实际情况选择合适的自费参加，从而增加行得程的内涵和价值。
出团日期
西藏拉萨、布达拉宫、大昭寺、纳木错三飞一卧7日 （卧进飞出）
详情请咨询客服。
行程安排
西藏拉萨、布达拉宫、大昭寺、纳木错三飞一卧7日 （卧进飞出）
- 第
天：
南宁—成都（约1.5小时）
-
晚乘航班参考航班CA4328（22:35-00:25）前往天府之国——成都，入住酒店。
- 用餐：
无 住宿：
成都
- 第
天：
成都—拉萨（约43小时）
-
自行前往市区火车站，自由活动，晚乘T22/T23次列车20：59分发车开始神秘的天路之旅，沿途可欣赏到令人拍案叫绝的青藏铁路沿线美丽的高原风光。（游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化。）列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。
- 用餐：
无 住宿：
火车上
- 第
天：
火车行驶中
-
- 用餐：
无 住宿：
火车上
- 第
天：
抵达拉萨
-
约下午16：30抵达拉萨火车站，我司安排专人在火车站接站前往酒店入住，抵达拉萨酒店后，稍作高原气候适应性休息，自由活动。
- 用餐：
无 住宿：
拉萨
- 第
天：
拉萨市内
-
早上在酒店用餐之后，静静参观世界上海拨最高的宫殿--【布达拉宫】，布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市西北郊区，约两个布达拉宫高，总高在千米处的一座小山上。在当地信仰藏传佛教的人民心中，这座小山犹如观音菩萨居住的普陀山，因而用藏语称此为布达拉（普陀之意）。建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能拍照（指进入宫殿以 后，宫殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏门槛等等。所有游客都需在1小时内完成参观，因此在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。宫殿较高，上下要慢行；殿内较阴冷，即使夏季最好也准备件外套。
午餐后参观【大昭寺】，大昭寺又名“祖拉康”，始建于公元七世纪中叶，是藏王松赞干布为了安放其王妃尼泊尔赤尊公主，从家乡带来的释迦牟尼8岁等身佛像而建。在藏传佛教信徒的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。不论从地理位置上，还是在藏传佛教信徒的心目中来说，大昭寺都是名符其实的藏传佛教圣地和中心。有“不到大昭寺，等于没到拉萨”的说法！
如果时间允许，我们将特别安排游览【八廓街】（如时间不允许，此项目自动取消，不作赔偿处理）。
八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。 街道以大昭寺为中心，西接藏医院大楼，南临沿河东路，北至幸福东路，东连拉萨医院河林廓东路。到拉萨的人没有不知道八角街的。但提到"八廓街"，知道的人就少多了。其实八廓街是八角街的正确称呼。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）
- 用餐：
早、中、晚餐 住宿：
拉萨
- 第
天：
拉萨—纳木错—拉萨
-
早餐后乘车翻越海拔5190米的那根拉山；前往位于拉萨市西北部，世界上海拔最高的咸水湖，纳木措（海拔4718米；游览时间约1.5小时）；这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。沿途眺望纳木措的保护神，海拔7117米的念青唐古拉峰。然后返回拉萨，晚餐后入住酒店休息。
温馨提示：纳木措圣湖气温较低，请注意防寒保暖！此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。
- 用餐：
早、中、晚餐 住宿：
拉萨
- 第
天：
拉萨—昆明—南宁
-
早餐后，专车在酒店接前往前往机场。乘坐航班那返回温暧的家！临行前请再次检查自己的所有物品是否全部带走。今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。
- 用餐：
早 住宿：
温馨的家
报价包含
西藏拉萨、布达拉宫、大昭寺、纳木错三飞一卧7日 （卧进飞出）
1、住宿：入住当地按三星级标准装修但未挂牌酒店双人标准间（每人每晚一床位，如出现单男单女，需补房差）；因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏各大酒店都使用太阳能（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水）高级型酒店房间一般无空调，酒店可提供加棉被和电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。
2、用餐：6早8正（早餐酒店含早，正餐15元/人/正，10人一桌，4荤4素一汤,不含酒水）。
口味主要以川菜为主，客人因自身原因放弃用餐，餐费不退。
3、当地交通：全程正规旅游车17人一车，保证每人每正座，因特殊气候条件，旅游车辆均无空调设施；
4、门票：景点门票均为首道大门票。
5、导游：西藏当地专职导游。
6、大交通：南宁成都，拉萨昆明南宁往返机票含机场税、燃油附加费（不含临时政府调价）
成都拉萨火车硬卧（随机出票，不指定铺位，铺位相连）
7、保险：旅行社责任保险；
报价不含
西藏拉萨、布达拉宫、大昭寺、纳木错三飞一卧7日 （卧进飞出）
1、赴南宁机场及返南宁市区交通费；
2、私人所产生的个人费用等 ；
3、航空公司临时加收的燃油附加费；
4、个人旅游意外险、航空保险费；
友情提醒
西藏拉萨、布达拉宫、大昭寺、纳木错三飞一卧7日 （卧进飞出）
1、高原反应：有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游，不要带着感冒进藏。进藏前请谨记 “慢行，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。外宾、外国外交官、记者入藏另行安排。
2、因布宫限量销售，且上布宫时间有布达拉宫管理处统一安排，故在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留调整游览次序的先后的权利。参观布达拉宫需要身份证件，小孩带户口本。
3、西藏海拔高日照强烈，早晚温差大，请携带好保暖衣物、墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
4、因西藏线路行车时间较长，建议准备一些类如巧克力、牛肉干的食品备用。
5、进藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。
6、计划散客请提前七天报团，请在客人出发前付清团款。请提前提供客人姓名、电话身份证号码。
7、出现单男单女我社安排拼房或三人间，如若不行请客人现付单房差。请提示客人身份证一定随身携带备查。
8、打折机票一经开出，不可转签、更改、退票。拉萨机场安检严格，请务必提供客人正确名单，如提供错误名单造成机票和其它损失由客人承担。
9、如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素，导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社不承担由此产生的其它责任及费用。中途因客人自身原因脱团或离团的,所有未产生费用均不退还。
10、进入布达拉宫不能超时，如客人不服从我社工作人员统一安排，耽误进入布达拉宫的时间客人自己承担责任。
11、在游览景点和服务标准不变的情况下，我社有权调整行程。由客人在当地如实填写质量意见表，行程结束如有投诉以游客所签质量意见表为准，在责任范围内按相关旅游法规理赔。我社保留对此计划的调整及解释权！感谢您的支持与信赖！
12、我社只提供旅行社发票，请出发前落实所需发票单位名称，填开内容，发票金额.(以团队出发日期一个月内有效，逾期无法提供，请谅解！)
